Sub termenul de "potență" în medicină se înțelege capacitatea de bărbați la sex. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, doar 30 % dintre bărbați și astăzi se poate lăuda cu o sănătate excelentă sexual și a sistemului de reproducere: restul de 70 % se confruntă cu diverse probleme sexuale, principala dintre care este disfuncția erectilă. Acest simptom se poate manifesta la orice varsta. O mare importanță are un stil de viață care duce omul, prezența de boli cronice, echilibrul de putere și de alți factori, de care depinde funcționarea principal "de sex masculin" de organe.
Vom examina cele mai eficiente modalități de a crește potența mijloace pentru 3 zile sau mai mult de la reprezentanții sexului puternic.
Miere cu nuci
- Ambele componente sunt luate în egală proporție și amestecă bine, nuci pre-nevoie pentru a se pisa.
- Amestecul se consumă în proporție de 2 lingurițe de după masă, cu o cantitate suficientă de lapte, dimineata si seara.
Sucul de rodie
Dacă bea suc de rodie aproximativ o lună în fiecare zi, atunci deja se va simți efectul. Este bine, pentru că îmbunătățește circulația sângelui și, ca o consecință accelerează umflarea autorității. Prin urmare, sucul de rodie este un excelent remediu popular pentru a crește potența la bărbați, fără efecte secundare.
Ridichea
- Napi este util pentru a lupta disfuncție erectilă. Acest legume consumate atât în stare proaspătă, cât și cook în apă.
- Gatiti poate fi, și în lapte, care va crește doar efectul.
- Se poate și se amestecă legume cu alții, de a face salata. De exemplu, salata de morcovi și napi.
Suc de morcovi
- Se poate bea o jumatate de cana de trei ori pe zi, după mese.
- Morcovi de la sine, îmbunătățește circulația sanguină și fluxul de sânge în pelvis, îmbunătățește performanța de luptă organul masculin.
Tinctura din fructe de padure de frasin de munte, trandafir și frunze de coacăze
Analizați următorul mod de preparare tinctura pentru a crește potența folk la domiciliu la bărbați.
- Ia fructe de padure rowan, în cantitate de 150 de grame, fructe de padure câine a crescut de 50 de grame și frunze de coacăze, de asemenea, în cantitate de 50 de grame. Toate acestea se spală și se toarnă un litru de apă.
- Încep să se fierbe timp. La fierberea să păstreze pe foc timp de 20 de minute.
- Se lasă să se răcească. Acum, puteți bea de 3 ori pe zi, la un volum de 200 ml pentru o dată.
Banane și iaurt
Cum se face acest amestec:
- Ia o jumatate de banana și se pune într-o cană, în cazul în care este măcinată de până la o masă gros.
- Se toarnă o cană cu masa de iaurt, se adaugă zahăr după gust și toate se amestecă bine până la dizolvarea completă.
- Delicios și util pentru a bea după o masă sau înainte de antrenament.
- În loc de iaurt se poate folosi iaurt sau smantana.
Pro amestec
- Plus că, în sine, o banana ajută pentru a crește durata actului sexual si imbunatateste puterea de sex masculin. Anterior, am scris deja despre creșterea rezistenta in pat, cu bune metode pentru a face acest lucru.
- Și produse lactate îmbunătățesc capacitatea de reproducere și de performanță de semințe.
- Împreună, ele dau un efect mai mare, și este considerat a fi un amestec de bărbați remediu popular pentru a crește potența rapid.
Unele fructe de mare
- Calmar;
- Raci;
- Midii și stridii;
- Macrou;
- Rapana.
Toate aceste fructe de mare sunt considerate a fi afrodisiace și întotdeauna creste activitatea în pat.
Pâine cu usturoi, tinctura de
Fin se năruie două catei de usturoi și se toarnă obișnuită cu apă fiartă. Un astfel de amestec, se lasă să infuzeze timp de două săptămâni. Apoi se consumă în cantitate de o linguriță pe zi. În general, în sine, usturoi întotdeauna util pentru a sexului puternic în pat.
Dragoste leacuri din fructe uscate și vin
- Iau în cantitate de 100 de grame de caise uscate, prune uscate și stafide respectiv. La acestea se toarnă scorțișoară după gust și, de asemenea, zahăr o lingura. În calitate de condimente sunt permise cardamom și cuișoare.
- În amestecul rezultat a permis bun vin rosu sec și tantalized la foc mic timp: mai întâi o jumătate de oră deschisă cu un capac și apoi, la fel de mult timp cu ambalajul închis ermetic.
- Este dulce medicament iau în tratamentul potența la bărbați mijloace în număr de 3 ori pe zi.
Telina
- În ea există un hormon care stimulează dorința față de femei.
- Folosește-l în salate de legume sau mâncați ca garnitura la carne.
- Unora le place supa-piure din acest ingredient. Se adaugă ca un condiment pentru fructe de mare. Mai beau suc de țelină.
- Puteți să-l utilizați frunze, tulpini. Este util, de asemenea, și rădăcină.
Uscate sau coapte rosii
Mai bine să mănânce legume, după tratament termic. Adică mai bine să se fierbe sau coace. În această formă, ele sunt mai puternice sporesc funcția glandelor sexuale. Roșiile, de asemenea, se adaugă la pizza sau la paste.
Supa o rețetă
În vârstă remediu popular pentru a crește potența la bărbați după 50 de va fi acest special de supa de carne. El, de asemenea, va fi util și tinerilor.
Reteta pentru aceasta este:
- Pentru supă iau carne cu os de vită (de asemenea, potrivite carnea de iepure, pescuit sau de curcan), fin se năruie ceapa. Tot acolo se adaugă tocat napi și morcovi.
- Toate acestea se fierbe în apă și se fierbe timp de 30 de minute, adaugand patrunjel.
- Pentru a mânca o farfurie fierbinte, condimentată sa smantana.
Fructe de padure cătină albă
Fructele de cătină sunt utile în orice formă:
- salate cu ulei de catina;
- sucul de catina;
- ceai din fructe de padure de cătină;
- dulcețuri și gemuri.
Cum pentru a prepara ceai din cătină albă
- Ia fructe de padure de cătină și se toarnă deja fiert cu apă la un raport de 3 linguri de fructe la un litru de apa clocotita.
- Insista aproximativ o jumătate de oră.
- Apoi bea amestecul, filtrare din ea fructe de padure, unul bea de două ori în timpul zilei.
- Un remediu popular pentru a potența bărbaților de acțiune rapidă, puteți bea și, împreună cu miere de albine.
Fructe de padure cătină albă îmbunătățesc puterea de sex masculin, se luptă cu impotență și reglează producția de hormoni.
De prepelita sau carne de pui oua
Ouăle de prepeliță pot fi consumate atât crude, cât și în forma de omleta. Oua de gaina nu este de dorit să mănânce crud. Puteți face o omleta din oua si se adauga ceapa, care va spori efectul.
Produse lactate
Este util să se bea lapte de sine, sau de spălare de pe poziția a doua. Acesta îmbunătățește capacitatea de reproducere. În plus, pentru puterea de sex masculin produc următoarele produse lactate:
- mare;
- lapte acru, iaurt;
- branza de vaci;
- chefir, lapte acru;
- brânză;
- smantana.
Ce ierburi mai bine
Printre verdeață, un loc special îl ocupă:
- Patrunjel (normalizează și crește nivelul de hormoni masculini).
- Spanac (normalizează circulația sângelui în organism).
- Ceapa (imbunatateste productia de testosteron și îmbunătățește libidoului).
Toate aceste tipuri de verdeață sunt bune, care pot fi adăugate în calitate de condimente la primul, al doilea fel de mâncare sau în diferite salate.
Adăugați ierburi proaspete în dieta dumneavoastră și mai puțin vă faceți griji pe tema cum de a crește potența la bărbați la domiciliu.
Terci de cereale uscate de fructe de padure si nuci
- În aceleași fracțiuni iau stafide, decojite, prune uscate, smochine și nuci decojite nuci.
- Totul este bine amestecat și zdrobit. Se poate adauga miere dupa gust.
- Mananca acest lucru după masa de prânz de două linguri.
- Primim o astfel de util și în același timp un mod delicios de a crește potența la bărbați mijloace.
- Pentru a bea terci, puteți lua iaurt sau iaurt dupa gust.
Efectuați exercițiu Kegel
Este cel mai vechi exercițiu înțelepți Taoiștii pentru a crește puterea de sex masculin și, de asemenea, pentru a preveni prematură a finaliza sesiune. Este foarte popular și practic.
- Esența acestui exercițiu constă în suspans pubian-coccigiană musculare (ea ne ajută pentru a opri jetul de lichid într-un dulap, atunci când te duci de mic).
- Puteți face scurte de tensiune și relaxare a acestui muschi sau lungi de tensiune în câteva secunde. Se poate efectua în orice loc, pentru că nimeni nu va ghici.
- Un alt mod de antrenament. Când dvs. organul masculin se află în pregătire de luptă, puteți să-l sară prin compresie și de relaxare în acest fel mușchii Kegel. Am vorbit deja despre efectuarea de exerciții Kegel pentru barbati la domiciliu.
Fă exerciții fizice pentru a bazinului și nu numai
De a recurge la exercitii trebuie neapărat, mai ales dacă aveți o mulțime de stai la locul de muncă.
Totul accelereaza de sânge în pelvis și îmbunătățește fluxul de sânge în organul sexual.
Exemple:
- Obișnuite de genuflexiuni.
- Ridicarea genunchi în picioare până la nivelul umerilor alternativ diferite lovituri.
- Exercitii abdominale (mâinile în spatele capului, picioarele fixate, ridica și redus carcasa).
- Alergatul pe distanțe lungi este vechi și dovedit remediu popular pentru a spori potența masculină.
- Exercitii pentru fese. De exemplu, "barca mica" (culcat pe abdomen lift și trage înainte de mână, și același lucru cu picioarele, dar în direcția opusă).
- Întinzându-se inghinala musculare.
- Utile efectuează mișcarea de rotație pelvis.
Despre aceste și alte populare exercitii fizice am vorbit aici.
Semințele de dovleac sau ulei de dovleac
Semințele de dovleac îmbunătățesc libidoului, și de a restabili puterea de sex masculin.
Încă de dovleac de ulei crește funcțiilor de reproducere, imbunatateste productia de hormoni masculini.
Utile semințele de dovleac, împreună cu miere de albine:
- Semeny de dovleac crude fin pulverizat.
- Amestecat cu miere în același raport și consumă aproximativ 5 ori în timpul zilei o lingura.
Am scris deja un articol pe tema cum de a crește potența, după 50 de ani în condiții de casă. Semințele de dovleac sunt una dintre soluții a problemei.
Tinctura din frunze de urzica, ingredient pentru supe
- Frunzele de urzica se spală și se dau uscat. Apoi le fin pulverizat.
- Apoi, urzici, se toarnă apă clocotită într-un raport de 100 de grame la 300 ml se lasă să infuzeze.
- Ia un amestec de 3 ori în timpul zilei, înainte de mese.
- Se spală frunzele de urzica, de asemenea, adaugă la supe, garnituri.
- Pro urzica este că acesta îmbunătățește apetitul sexual, puterea sexuală. Utilizarea în consumul de frunze de urzica este un bun răspuns la întrebarea despre ce fel de remedii populare crește potența la bărbați.
Ghimbir cu miere
- Uscat ghimbir, împreună cu miere, în egală raportul consumă de trei ori pe zi pentru o jumătate de linguriță. Toate acest lucru se beau apă.
- Ghimbirul nu doar stimuleaza puterea de sex masculin, dar, de asemenea, întărește sistemul imunitar.
Ghimbir cu miere este util pentru persoanele în vârstă și pentru cei care, întrebat despre ceea se întâmplă dacă menopauza la bărbați.
Tinctura din fructe de padure de sparanghel
- Iau 11 de fructe de padure de sparanghel, se spală și se lasă să infuzeze într-un termos cu apă clocotită într-un volum de 400 ml de aproximativ 7 ore.
- Amestecul se consumă înainte de masă câte 50 ml de trei ori pe zi.
- Sparanghelul este bun pentru prevenirea bolilor de prostată și de a crește puterea de sex masculin.
Tinctura din radacina de ginseng
- Rădăcina de ginseng în formă de praf, se toarnă vodca. Rădăcina este luată într-un raport de 1 la 20 de vodca respectiv.
- Tinctura se pun într-un loc închis de la razele de lumină, și nu ating în termen de două săptămâni.
- Folosesc un amestec de 20 picatura de 2 ori pe parcursul zilei, înainte de masă.
- Ginseng-ul este util, deoarece crește cantitatea de hormoni de sex masculin și îmbunătățește capacitatea de reproducere om.
- Ginseng este considerat în societate remediu popular, care mărește potența la bărbați. Numai există un dar. Nu este recomandat să bea înainte de culcare.
În afară de ginseng, am vorbit, de asemenea, pe site-ul și despre tehnici speciale pentru cei care au pierdut erectia.
Luați în considerare următorul cimbru.
Tinctura de cimbru
- Ia muguri de arbuști, se spală și se toarnă fiert cu apă la un raport de 1 la 2. Amestecul se lasă să stea o zi. Apoi se bea de 2-3 ori pe zi.
- Tinctura de cimbru utile pentru a preveni apariția de impotenta sau prostatita, ea duce în modul de productia de hormoni.
Un amestec de coriandru și pătrunjel
Coriandru uscat și măcinat. La acesta se adaugă pătrunjel și totul se toarnă apă clocotită. Amestecul se lasă să stea o zi. Tinctura se bea, cu o cantitate suficientă de alimente sau așa pur și simplu în timpul zilei.
Tinctura din flori de sunătoare
- Florile de sunătoare se spală și se fierbe în apă într-un raport de 100 de grame la 300 ml de lichid timp de 10 minute.
- Tinctura se lasă să stea 24 de ore. Beau aproximativ 3 ori pe zi în cantități de 50 g
- Tinctura restabilește circulația sângelui în organism, inclusiv în organele pelvine.
- Sunătoare este considerat unul dintre decente de plante, crește potența la bărbați, și remediu popular pentru a libidoului.
Un amestec de radacina de obligeana
- Rizom de obligeana tocat fin și se toarnă vodca într-un raport de 2 linguri de 150 ml, respectiv.
- Amestecul se lasă să stea trei zile. Apoi beau câte 10 picături de două ori pe zi.
- Încă rădăcina acestei plante de obligeana mesteca ca de gumă.
- Pro rădăcină de plante este faptul că ea ajută pentru a spori rigiditatea masculin demnitatea.
Florile de mierea-ursului
- Pentru tinctura se iau 20 de grame de flori uscate mierea-ursului și se toarnă un pahar de apa clocotita.
- Se lasă să infuzeze timp de 15 minute.
- Bea decoct de trei ori pe zi, înainte de mese.
- Puteți adăuga ierburi proaspete, în salate sau în primele feluri de mâncare.
- Prin urmare, folosind aceste sfaturi, veți ști totul despre modul de a reveni potența bărbatului folk fără medicamente.
Compresa cu gheata
- Iau un pic de gheață și se năruie-l în bucăți mici. Tocate particule înfășurat în tifon în cinci straturi, pentru a evita degeraturi.
- Acum tifon cu gheață alternativ aplicat domenii de gât, apoi la piept și se încheie în zona testiculelor. Pe fiecare domeniu nu persista mai mult de 1 minut.
- Procedura se repetă de 3-4 ori.
Este util cabină de duș de contrast sau baie de aburi
Petreceți un timp în dimineața sau înainte de culcare să ia o cabină de duș de contrast. Introduceți un obicei.
De instinctele schimba treptat temperatura apei, nu sari imediat în apă rece.
În timp ce sufletul este întotdeauna asculta-ti corpul: simțiți că freeze, schimbați la cald si mai bine stai la cald.
Cabină de duș de contrast îmbunătățește aportul de sânge în organul masculin și influențează funcționarea lui.
Încă recomandări
- Ia un duș contrast cât mai des. Acest sfat au împărtășit încă înțelept taoisti cu ucenicii săi.
- Renunțați la alcool.
- Renunta la fumat.
- Mai puțin grase, prajite in dieta.
- Respectați regimul de somn, ceea ce reduce cantitatea de stres și are un impact pozitiv asupra masculin vigoare.
- Nu uitați să faceți exerciții fizice, pentru a muta mai mult, de a face sport.
Pe toate. Acum știi o mulțime de metode și remedii populare pentru a crește potența la bărbați, imediat colectate împreună în articolul nostru.
De asemenea, va fi eficient să le aplice împreună cu produsele de site-ul nostru. Fiți sănătoși! O varietate de remedii populare pot fi destul de eficiente pentru a crește potența. Printre o varietate de retete de medicina traditionala este necesar de a alege mai multe de rigoare și să le aplice în mod constant. Și care sunt mijloacele cele mai bune, fiecare om trebuie să decidă de sine stătător.